Кто я?
Я — клинический психолог и психотерапевт. В своей работе я сочетаю когнитивно-поведенческий подход с различными техниками, включая тэппинг, гештальт и гипноз.
Являюсь сертифицированным гипнотерапевтом, дипломированным Американским советом гипнотерапевтов (АCHE).
Что я умею?
Долго искала «своего» психолога, прошла непростой путь. Знаю не понаслышке, что это значит для каждого, кто сталкивается с этим, сколько вопросов возникает, эмоций и сомнений. И насколько важно попасть к профессионалу.
-
Особенно, когда это касается отношений: нет ощущения своей значимости, сомнения в сохранении или нужности нынешних отношений с партнером, установление личных границ/ поиск их, когда в отношениях.
-
Поэтому постоянно прохожу супервизии, не перестаю учиться и постигать тонкости человеческих «струн», чтобы помочь каждому познать чувство гармонии с самим собой, осознать внутренний мир и понять, где находить силы, решения и ответы.
-
Училась у Сергея Викторовича Харитонова (д.м.н.). Обучалась семейной системной терапии у Аллы Семеновны Спиваковской (д.п.н., беатотерапия), так же проходила обучение гипнозу у Рэндела Черчилля (California, USA) и много других. Состою в сообществе психологов. Прохожу сама психотерапию.
Что я делаю?
Помогаю, если у Вас:
-
депрессия, страхи, фобии;
-
навязчивые состояния и тревожные переживания;
-
РПП (расстройство пищевого поведения);
-
тревога и тревожные расстройства;
-
ПА (панические атаки);
-
проблемы с самооценкой, в отношениях, в семье, с родителями, коллегами, друзьями;
-
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство;
-
тяга к нездоровым отношениям;
-
отсутствие любви в жизни;
-
недостаток любви;
-
равнодушие значимых людей в жизни;
-
поиск любви;
-
любовь как страсть;
-
любовь как зависимость;
-
«любовный треугольник»;
-
«хочу жениться, да не на ком»;
-
предательство;
-
разочарования;
-
измены;
-
потеря близкого человека;
-
потеря смысла жизни;
-
страх смерти;
-
поиск смысла жизни;
-
одиночество;
-
качества характера, которые мешают жить;
-
недовольство своей жизнью вообще;
-
не принятие окружающих;
-
чувство вины, стыда, апатия;
-
СДВГ
Так же помогу с трудностями в релокации, тк сама это проходила и знаю не понаслышке как это тяжело. Провожу сессии на Русском и Английском языках, в том числе консультирую семейные пары .
ОБЛАСТИ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
Гипноз
Гипноз - это мощный инструмент, который позволяет людям получить доступ к своему подсознанию, где хранятся глубоко укоренившиеся мысли, чувства и модели поведения. Вводя людей в состояние транса, гипноз позволяет им:
-
Преодолевать фобии и тревожные расстройства
-
Справляться с хронической болью и стрессом
-
Улучшать качество сна.
-
Повысьте мотивацию и уверенность в себе
-
Избавьтесь от вредных привычек и пагубных пристрастий
В терапии гипноз можно использовать для перепрограммирования негативных моделей мышления, повышения самооценки и содействия расслаблению и спокойствию. Одним из методов, используемых в гипнозе, является "возрастная регрессия", которая позволяет людям вернуться к прошлому опыту, который может способствовать возникновению текущих проблем. Получая доступ к этому прошлому опыту и исцеляя его, люди могут испытать глубокое эмоциональное освобождение и рост.
Системная семейная терапия
Системная семейная терапия - это целостный подход, который рассматривает взаимосвязь динамики и взаимоотношений в семье. Этот подход признает, что отдельные люди являются частью более крупной системы и что изменения в одной части системы могут повлиять на всю систему в целом. Системная семейная терапия может помочь отдельным людям:
-
Понимать и корректировать модели и динамику взаимоотношений
-
Совершенствовать навыки общения и разрешения конфликтов
-
Устанавливать более здоровые границы и распределять роли в семье
-
Устранять травмы и стереотипы, связанные с переходом из поколения в поколение
-
Укреплять эмпатию и взаимопонимание между членами семьи
Когнитивно-поведенческий подход
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это проверенный клинически, практичный и эффективный подход, который направлен на выявление и изменение негативных моделей мышления и поведения. КПТ основана на обширных исследованиях и доказала свою высокую эффективность при лечении широкого спектра психических расстройств, включая тревогу, депрессию и травмы. КПТ может помочь людям:
-
Выявлять искаженные или бесполезные модели мышления и бороться с ними
-
Развивать более сбалансированные и реалистичные модели мышления.
-
Осваивайте новые навыки и стратегии преодоления трудностей
-
Повышайте самооценку и уверенность в себе
-
Справляйтесь с тревогой, депрессией и другими психическими расстройствами
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
+1 (510) 422-89-63
@Olga_hypnotherapy
Индивидуальная терапия, 60 Мин
5000р
Семейная парная терапия 80 мин
7000р
6 занятий по 60 мин | На 20% выгоднее
24000р
*Предоплата 500 рублей.
